強迫性障害　について

20代/女性 - 2021/08/22

1年ほど前からアラームをかけてもちゃんとかかっているのか心配になり何度も確認、早く寝ないといけないのに30分から1時間ほど確認していました。その頃からなんかおかしいと感じていました。他にも家の鍵が閉まっているか戻って確認をしたり、お財布がカバンにちゃんと入っているか何度も手で触って目で見て確認したり、コンロの火は消えているのか指差し確認もしていました。就職した今でも確認行動は続いていて、1回確認しただけでは安心できずに何度も確認してしまいます。ひどい時には職場の扇風機をけしたか不安になり、もしついたままで火事になっていたらどうしよう。と心配になって休みの日に職場の前まで行ったこともあります。
病院で「強迫性障害」と診断されたわけではありませんが、私の行動が当てはまっていて一度心療内科に行ってみようかと思うものの、これくらいの程度で行っても良いのか？と不安になります。最近またひどくなってきているのでどうしたら良いか返答お願いしたいです。