本日、夕方頃から急に体がむずむずしてじっとしていられない

person30代/女性 -

本日、お昼くらいから何か変な感じがして夕方くらいから全身がむずむずしてじっと座っていられない状態になり特に右腕が酷い。研修中でずっと座っていないといけないのにむずむずして気持ち悪く字が書けませんでした。
今も右腕を痛めつけないと気が狂いそうで。何か軽減出来る方法はないでしょうか？

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