頭から離れないことがあるので聞いてください

20代/女性 - 2021/08/23

最近悩みがあり、一度考え始めると頭から離れず辛いです。長くなりますが聞いてください。
（以前にも質問させていただき、一旦は落ち着きましたが症状が再燃しました）

私は病院で働いているのですが、まだ私が新人の頃、昼食の時間に1人の患者さんがムセてしまいました。つい慌ててしまい思わず患者さんの胸を「大丈夫ですか？！」とドンっと１回叩いてしまったことがありました。結構強い力だったと思います。幸い患者さんは叩いた直後も変わった様子もなかったのですが、ここ最近ふとその出来事を思い出して、「私が胸を叩いたせいで、もしかしたらあの後患者さんが亡くなってしまったのではないか」という強い恐怖心に襲われるようになりました。そんな訳あるはずないと分かっていてもその考えが頭から離れません。元々の性格が心配性です。

胸を１回叩いたことで亡くなるということはないですよね？ 直後は大丈夫でもその後何かあったりなど考えられますか？
患者さんに変わった様子がなかったことまでは覚えているのですがそれ以降の記憶がないので不安です。

毎日仕事や育児をしている中でふと考えてしまい、一度考えだすと頭から離れず辛いです。

ご回答いただけますと幸いです。