昼位から微熱(？)があり、少し喉が痛いです

40代/女性 - 2021/08/24

先週水曜日、同僚の家族の会社でコロナ感染が確認されたと聞きました。
同僚は、仕事が終わった後に家族から連絡が来ていて知り、その場で話してくれました。

その後同僚は金曜日出勤した時に上司に相談、その日は早退し、以後会社を休んでいます。

月曜日に同僚の家族も感染していることがわかりましたが、同僚は陰性だったそうです。

私は同僚とは先週の水曜日以降会っていません。

今日（火曜日）の朝、検温すると36.8℃で（高温期なので）平熱。
朝から若干喉の痛みがありました。
お昼頃、顔が火照っている感じだったので検温してみると37.3℃ありました。

昼の時間帯に検温することがないので、微熱なのか、平熱なのかわかりません。

少し頭痛もある気がしますが、頭痛も喉の痛みも普段から時々ある方ですし、ごく軽い症状です。

パニック障害があり（最近はほぼ症状は出ていません）近いところでコロナの感染者が出たことで不安感が強くなっています。
喉にはヒステリー球もできている感じで、息苦しさもある気がします。
息苦しさは普段からよくあります。

今後の行動をどうすればいいか迷っています。
今日は外出の予定がありましたが、取り止めました。
明日以降、症状が収まれば出勤していいのか、念のため病院に行った方がいいのか、どのようにするのがいいでしょうか。【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】