夏の夜になると夜脚の裏が熱く感じ、年中ジョギングをすると脚が痒くなります

40代/女性 - 2021/08/24

夏になると夜脚の裏が熱く感じます。また年中ジョギングをすると脚が痒くなります。フランス在住です。

フランスの静脈系の専門医にかかり、調べてもらいましたが、
右の足の、多分静脈の上がりが鈍いとのことでした。（多分静脈超音波検査だったのではないかと思います。）
今のところですぐに、措置を取るほどのものではなく、これが、年中になったり、
もっときつくなるようであれば、注射を打つ治療（措置）ができるということでした。

フランスなので、正確に情報が分かっているかどうかわかりません。
この治療法を日本語でもっと詳しく教えていただけませんか？
また、弾性ストッキングの以外で、改善するために、何かアドバイスをいただけませんか？（サプリメント、運動、体質改善とかになるのでしょうか？）
また、これは、加齢の問題（病気）で、更年期障害とは関係ないものなのでしょうか？

症状

運動すると、脚が痒くなります。
（走る続けることができなくなります。）
初めは、生地のせいなのかと思い、綿素材に変えて見ても変化はありませんでした。

ここ３年ほど夏の期間、夜になると足の裏が熱く感じます。
（実際に熱くなっているかはわかりません。）
弾性ストッキングを履いて寝るようになってから、熱さを気にせずに眠れるようになりました。（年々、夏は猛暑になっていますが、フランスではクーラーを取り付けてない家が一般的なため、我が家にもクーラーなどの空調を調整するものはありません。扇風機はあります。今年は、例外的に猛暑ではありませんでした）

むくみなどの自覚症状はありません。