深呼吸しても息し切れず、息苦しい

30代/女性 - 2021/08/24

30歳の女性です。

ご相談したい症状は以下です：
・最近1日1回〜2回くらい息苦しくなります。
・具体的には、深呼吸しても、空気が肺の中に入りきらない感じがします。空気が薄くて頭がボーとします。
・30分から1時間くらいで収まりますが、その間はずっと頑張って深呼吸している感じです（同居人が大丈夫？と毎回尋ねてくるくらい頑張って息しています…）
・あまりにも深呼吸しすぎて？稀に胸がピリッと痛むことはありますが、それほど多くはない。
・体感的に息苦しくなるのは夕方くらいからが多いかもしれません。昼間もあります。
・息苦しくなったら何も手をつけられないほど日常生活に影響するわけではありませんが、結構集中力は落ちて、ボーとしたりイライラしたりします。
・昔からたまにこのようになったりしますが、最近頻繁になってきていると感じています。

今まで患ったことのある病気
・大学時代（8年くらい前？）に甲状腺機能亢進症になったことがあり、1年間くらい薬飲んで治りました。それ以降はそれらしい症状はありません。甲状腺の病気の時もこのような息苦しくなることはありませんでした。
・1年前に自律神経失調症、うつ状態になったことがあり、今はほぼ治り、薬も医師の許可をもらって停止しています。
・母親もこのように息苦しくてずっと深呼吸するようになったりしますが、特に病院にはいったことありません。
・2週間前にコロナワクチンの2回目接種しましたので、コロナ感染症とはおそらく関係ないと思います。

以上になりますが、これは、病院に行ってみたほうがいいものでしょうか？
場所・時間帯問わずに頻繁になってきている感覚がありますので、ご意見をお聞きしたいです。
恐れいしますが、よろしくお願いいたします。