コロナワクチン接種部位の痛み

40代/女性 - 2021/08/24

コロナワクチン1回目を8月5日に接種しました。
発熱はなく、接種部位(左腕)の痛みと腕の筋肉痛がありました。腕の痛みがまだ残っている2日後にホットヨガで腕を上げる、腕立てなど腕に力を入れる動作をしてしまったためか、その後も左肩や左肩甲骨の痛みが出ました。今は肩の付け根の痛みが多少あります。先週、整形外科を受診し相談したのですが、やはりワクチン接種の後に無理に腕を動かしたためと言われました。明後日、2回目の接種なのですが2回目の方が副反応が強く出ると聞くので、接種するのが不安です。もう、無理に腕を使うような事はせず安静にしていますし、2回目接種後も痛みがあるうちはなるべく安静にしようと思っています。接種部位の痛みの軽減方法などがあれば教えていただきたいです。
今、うつ病を治療中で何事も悪い方に考えるくせがあり、ワクチンのせいでさらに腕がおかしくなったりしないかとか、1回目は大丈夫だったけれど2回目にアナフィラキシーショックが起きたらどうしようなどと色々考えてしまいます。
痛みに弱い方かとも思うので、2回目のワクチン接種をやめた方がよいのではないかと考えたりもします。
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