常に尿意を感じて眠れません

50代/男性 - 2021/08/25

最近尿意が常にありトイレに行ってもほとんど出ず尿意を感じたままです。今週月曜日に泌尿器科で診てもらい前立腺が大きめとのことでセルニルトンを処方してもらいました。
一番困ってるのは　尿意を感じイライラもしてしまいて夜なかなか眠れないことです。気分を落ち着かせる方法など眠りにつくための何か良いアドバイスが有れば幸いです。