適応障害なのでしょうか
person20代/女性 -
昨年11月頃から仕事を量が一気に増え、仕事に対するストレスが大きくなりました。私の怠慢かもしれませんが、適応障害と症状が似ているので心療内科に行くべきか迷っています。薬は服用しておらず、今まで心療内科に通院したこともありません。症状は以下の通りです。
・毎日出勤したくなく、出勤時間が近づいてもベッドから起き上がれない。最近は遅刻や欠席をするようになった。
・夜眠れないことが多い
・休日はほとんどベッドの上で過ごす(起き上がれない、無気力)
・仕事が嫌で泣き出すことが増えた
・職場に近づくと気分が重くなり動悸がする
・仕事に集中できない
・帰宅後に暴飲暴食をすることが増えた
・退勤後は動画を見て笑ったり、人と楽しく話すことが出来る
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