強迫性障害です(治療中です)

20代/女性 - 2021/08/25

いつもお世話になってます。強迫性障害で何度か質問させて頂いております。

最近は不潔恐怖、特に動物や動物の糞がとても怖いです。

先程、家の前の道路の端にコウモリの糞が数個落ちていました。最近コウモリが多いのでコウモリで間違いないと思います。
朝雨が降ったので地面も糞も濡れていました。

近くを通ってしまっただけなのですが、もしかしたら靴やズボンについたかもしれないという強迫観念が頭から離れず、とりあえず靴下とスボンを着替えました。

何も考えず普通に他の洗濯物が入っている洗濯カゴに入れてしまいました。

やっぱりスボンと靴下は洗濯しちゃおうと思い洗濯したのですが、その後その靴下とスボンが付いた他の洗濯物も今すぐ洗わないといけないんじゃないか、むしろその靴下とスボンは洗濯しないで捨てて方がいいんじゃないかと不安になってきました。

やっぱり洗濯せずに捨てた方が良かったでしょうか？

また他の洗濯物は普通に洗濯するだけで大丈夫でしょうか？

洗濯カゴや洗濯機も汚染されたような気がしてとても気になってます。

やはり上記の考えは普通ではないですよね…。強迫観念だから大丈夫と自分に言い聞かせているのですが、嫌な考えが頭から離れません。

こちらで確認する形で質問するのは、強迫性障害の悪化に繋がるかもしれないと思ったのですが、どうしても不安になったので質問させて頂きました。
よろしくお願いします。