1ヶ月前から透明な痰が絡んでいます。

20代/男性 - 2021/08/25

1ヶ月ほど前から透明な痰が絡んでいます。
話すときに痰が絡みます。
2ヶ月前には耳鼻科を受診、原因はわからないが悪い風邪ではないと言われ、抗生剤と痰切りの薬を服用しました。
その後、1週間ほどで症状軽減。
3週間ほど前に症状が復活。
内科を受診、レントゲンでは異常なし。
副鼻腔炎の写真を撮ったところ、軽い副鼻腔炎との診断。
抗生剤と痰切りの薬を服用するが、あまり症状が改善しているように見えない。
副鼻腔炎の治療は長期化すると聞きましたが、軽い副鼻腔炎でもこんなに長引くものでしょうか。
また、最近では痰がからむというよりはのどになにかいるような違和感やたんが張り付いているような感覚に変わりました。
これも、副鼻腔炎の症状なのでしょうか。
また、不安から来る自律神経の乱れも原因としてありますでしょうか？
このご時世もあり最近とても不安で、ストレスが溜まります。PCRは全て陰性です。
なにが原因がしっかりわかれば、安心するのですが、どこでも曖昧な回答なので不安です。