高尿酸血症でフェブリク服用中ですが、尿酸値をコントロールしつつ、筋トレを継続したい

40代/男性 - 2021/08/26

アドバイスをお願いいたします。

■経緯
・かかりつけ医Aにて、2019年から高尿酸血症の治療でフェブリク10mgを服用
・年1度の人間ドックのほか、3カ月に1回程度血液検査を行う
・服用継続により、通常時の尿酸値は5〜6台で安定
・筋トレ翌日に行った1回の血液検査時に、尿酸値8台となる
・ひとまず様子見との判断で、その後の血液検査では5〜6台に安定

・事情により2021年よりかかりつけ医がBに変更
・当初はAと同様にフェブリク10mgが処方される
・5月の血液検査では尿酸値が6.0
・7月、翌日に血液検査があることを失念し、筋トレを行った結果尿酸値が8.3に上昇
・様子見なしにフェブリク20mgに変更となる

■状況
・飲酒習慣、缶ビール2、3本／週
・非喫煙
・筋トレ頻度、2、3回／週
・BMI20、体組成計の体脂肪率10％程度
・その他既往症なし

■ご質問、ご相談したいこと
筋トレが尿酸値の上昇原因と仮定しています。
1.　筋トレ当日と翌日に高い尿酸値となるため、週2、3回の頻度で筋トレを行うと、日常の大半で尿酸値が高い状態が維持されることになると思います。このことは、一時的な上昇で問題ないのか、それとも、将来の疾患リスクが高い状態のいずれでしょうか？

2.　QOLを考える上で、筋トレの継続を希望しています。筋トレを継続しつつ、尿酸値をコントロールする良い方法はないでしょうか？　例）トレーニング前にクエン酸を摂取すべき　など

3.　 かかりつけ医Aとは異なり、Bではあまり話を聞いていただけず、有無を言わさずフェブリク20mgの処方となりました。筋トレしなければフェブリク10mgで尿酸値をコントロールできていた経験があり、薬を強めても体への負担が増えるだけで、改善効果はないとの認識は誤りですか？