慢性上咽頭炎のセルフケアについて
person30代/男性 -
こちらに症状を相談させていただき耳鼻咽喉科の受診を勧められ受診してきました。
慢性上咽頭炎ということでした。
住んでいる地域の耳鼻咽喉科の評判はどこも良くないので1時間ほど離れた大きな都市の耳鼻咽喉科でEAT療法というのをやりました。が、頻繁に通うことができないため続けてEAT療法を受けられません。
セルフケアで行うといいことはなんでしょうか？
教えていただけると幸いです。
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