気分の浮き沈みが激しいです
person20代/女性 -
10年近く気分の浮き沈みが激しいです。
楽しいことがあっても、途中で急に嫌なことを思い出して気分が沈み、なかなか気分を戻すことが難しいです。
その他にも夜中頻繁に起きたり、今度は一日中ほぼ寝ていたりと完全に起きた時には疲れていたりします。
ならない時もありますが、仕事をしていて悪口を言われているような気がして心臓がバクバクとします。
時々、自分が何をしていたのか、何を思ってたのか分からなくなり、ぼんやりする時もあります。昨日の事を思い出せなかったりする時もあります。
一緒に住んでる友達にはよくその事で怒られるのですが、どうしたらいいですか？
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