「長期にわたる体調不良の原因と解決方法は？」の追加相談
person20代/男性 -
【続】体調不良の悪化について
ストレスによるものか？原因不明の体調不良に悩まされています。それが悪化しています。
○症状
今週月曜日より特にひどい状態です。
•ひどい寒気
•肩に力が入る
•息苦しい
•動悸
体温36.8〜37.3
○服用
•六君子湯
•柴胡桂枝湯
効いてるかはわかりませんが、飲んでない時はやっぱり症状が強かった気もします。
○外部接触
•恋人（ワクチン二回接種済み）と会ったのは先週日曜日。会った場所は2人きりの部屋。人混みには行かず。
•恋人、同居の家族共に現在（金曜日）に至るまで体調不良なし
•当方ワクチン二回接種済み（先月）大きな副反応等なし
○原因
ストレスによるものかとは推察しています。
1仕事のストレス（業務過多）
2コロナ不安のストレス
3ストレスが身体に不調を与えた？
自分と恋人、家族の状況からコロナ罹患リスクは限りなく低いとは考えています。
ただ、デルタ株は蔓延しており、もしものことを考えると無意識の内に不安症状が出ているかもしれません。
PCR検査は受けていません。
症状てきにストレス性の自律神経失調症のような類のものとは思っていますが、
こうも強いとかなりきついです。
症状も比較的家でじっとしているときは落ち着きますが、職場にでたときにかなり強く現れることが多いです。
※症状の対処方法についてご助言いただければと思います。
長期にわたる体調不良の原因と解決方法は？
3月より現在に至るまで発生している体調不良と仕事、コロナのストレスに関する相談です。
○症状
•微熱36.9〜37.3(3月以前は平均体温36.6前後）
•胃痛（3月に軽度の十二指腸潰瘍と逆流性食道炎）
•息苦しさ
•聴覚過敏（周囲の音に耐えられず、耳塞ぎなどをしてしまう）
•喉の違和感
•左手の痺れ
•立ちくらみ
•頭痛（後頭部〜首）
•体重減少
これまでに脳神経外科、耳鼻科、内科受診。特に異常なし。
PCR検査も2度ほど受けどちらも陰性。
○仕事のストレス
仕事は福祉施設で人と多く接します。
心身の負担、業務量は非常に多いです。
業務上利用者から他害を受けることもあり、殴打、咬み傷による内出血、ひどいときは傷痕が残ったり骨折もあります。
休憩も全くとることができず、常に働いており、現場業務と管理業務を同時にしないといけません。
○コロナストレス
コロナに万が一感染して職場に蔓延させるわけにはいかないとは常に考えています。
恋人とたまに会っているときもお互いに気をつけてますが、無意識にそれを考えているのか？会うとき体調が悪くなってしまいます。
○所感
現在、身体の症状を自分でもコントロールできなくなっている感じです。
ストレスは非常に大きいとは自覚してますが、『鬱病』ではないと考えています。
メンタル的には「まだ大丈夫」と思うのですが、この状態が続くと体がもたないと思うのも事実です。
転職も検討はしてますが、深刻な人員不足のため現実問題非常に難しいです。
○質問内容
1この体調不良はやはり精神的な問題ですか？
（心療内科は今後通う予定）
2この体調不良の状態を打破したいです。
体調を整えるため必要なことをお教えいただけないでしょうか？
person_outlineyukarisanさん
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