フェリチン低い 貧血

person30代/女性 -

30代女性、産後4ヶ月で母乳が出なくなった為完全ミルク。そのため今月月経復活。

〜症状〜
めまい、耳鳴り、倦怠感、イライラ
氷食、抜け毛、足の爪がわれる

上記の様な症状があり地元の病院を受診し血液検査をしてもらいました。

結果は
フェリチン 9
白血球数  47
赤血球数  481
ヘモグロビン量 12.1
ヘマトクリット値 39.5
MCV 82.1
MCH 25.2 ↓
MCHC 30.6↓

で異常なし。治療の必要はなし。
育児で疲れてるだけでしょうとの事でした。でも自分自身こんなにも体がしんどいのに改善方法がわからないのが嫌で調べたらフェリチンが少なくとも50はあった方がいいとネットで見ました。

それに、産後うつの傾向も少しありフェリチン値が上がる事で改善することがあるとネットには書いてあったのですが、
このまま何もしなくても大丈夫なんでしょうか?

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