レム睡眠行動障害の疑い

20代/女性 - 2021/08/28

28歳女です。
5、6年前から、夢と現実の区別がつかなくなり困っています。
夜中に急に目が覚めて、その時に見ていた夢の内容が現実でも起こっていると錯覚してしまいます。
夢に出ていた人を探そうとして玄関ドアを開ける、服を着替えようとする、自分の部屋がなくなる？消える？ような錯覚、などが症状です。
寝ても眠りが浅いのか何度も目が覚めてしまって、全く寝た気がせず、昼間に強い眠気があります。

1年前に終夜睡眠ポリグラフィ検査を受けているのですが、その病院のお医者さんと反りが合わず、検査結果を聞かずじまいとなってしまいました。
レム睡眠行動障害の疑い、と言われたのですが、このまま放置していても治るものなのか、病院を受診して治療をするべきなのか。また、市販の睡眠改善薬を飲んでも良いのか、教えて頂きたいです。
よろしくお願い致します