妊婦の飲み物について

person40代/女性 -

妊娠初期です。最近、暖かい飲み物より冷たい飲み物の方がつわりがマシになります。
その飲み物についてですが、妊娠前からおーいお茶の濃い茶をよく飲んでおり、妊娠してからも飲んでいます。カフェインやカテキンがとても気になります。１日どのくらいまで飲んでいいのでしょうか？

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