鼻づまりと喉の痛みについて

person40代/男性 -

1週間前くらいから左の鼻の中に痛みがあり、鼻をかむのもままならない状態でした。
痛みはかなり治りましたが、今度は両方の鼻が完全に詰まってしまいました。

口呼吸しかできないので喉に痛みが出てきています。
営業職なので毎日2〜3時間プレゼンテーションで喋り続けます。
口呼吸しかできない上、喉を酷使している部分もあり辛いです。

また、睡眠も口呼吸しかできないので喉の乾燥を防ぐためにマスクを着用して寝ています。
ただ、呼吸がし辛く、ちょくちょく目が覚めます。

鼻詰まりが解消すれば全てにおいて解決に向かうのかなと思いますが、本日は日曜日で耳鼻科が開いておらず困っています。

鼻詰まりや喉の痛みに効果のある市販の薬をお聞きしたいのですが、いかがでしょうか?

発熱や怠さは全くないです。
また、プレゼンテーション時はコロナ対策で二重マスクをしています(不織布マスクの上にユニクロのマスクをしています)。

宜しくお願い致します。

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