コロナ鬱のような症状で悩んでいます
person40代/女性 -
コロナで色々と自粛生活が始まってから気の休まる日がなく毎日が辛いです。
家族がコンと咳をするだけで敏感になってしまい何度も熱をはかり次また咳が出ないかと神経を尖らせてしまいます。
自身も昨年末突然鼻づまりになってしまいマスク生活を徹底していたのに何故！とパニックになってしまい勝手にコロナだと思いこんで泣きじゃくり病院で検査を受け結果陰性で症状もそれだけで終わるという恥ずかしい経験をしました。ですがやはり体調が少し崩れるともうコロナしか頭に思い浮かばずどうしようどうしようとパニックになってしまいます。
私の住んでいる地域では感染者が増えてきてはいますが子供の学校、夫婦の職場、知人などではまだ感染した人がいなくすごくお恥ずかしい話なのですがこれで私達が一番の感染者になってしまったら、、と思うと恐ろしくなってしまってどんどん悪い方に考えてしまいます。
毎日家族、自分の健康状態が心配で何も手につかなくなる日もあります。
一度自分でも心療内科などを考えて調べたのですが住んでいる地域には件数が少なくいざ見つけると何ヵ月待ちとか新規受付は今はしていませんばかりです。
何か市販薬の安定剤のようなものを飲んでみてもいいものでしょうか？
今毎日飲んでいる薬は婦人科から出ている加味逍遥散です。【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】
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