コロナの症状か別の症状か

30代/女性 - 2021/08/30

30歳の会社員女性です。
先週、仕事で関わりのあった方がその日の夜に発症してPCR検査の結果、陽性であったことが判明したと連絡がありました。少し身体に違和感があるのですが医療機関の受診の必要性について悩んでいます。

その方との接触についてですが
・約1mの距離で1分未満の質問のやり取りを複数回
・その方が仕事での集まりの代表だったため、狭い空間で参加者に向けた概要説明を5〜10分程度
です。もちろんお互いに不織布マスクを着用していましたが、水分補給のためにマスクを手で外すことを何度かしています。

現在、その方との接触から1週間が経ちましたが、この2~3日で下記の気になる症状が出ています。
・手足身体の内側が熱を持っている感覚
・軽い手足のしびれ（冷房のため？）
・36.8〜37.2℃の微熱未満の体温（平熱は36.7℃前後）
・軽い筋肉痛のような痛み（今日から）
・深く息を吸った時に少しむせるような感覚（今日から）（幼少期に気管支喘息の既往歴ありで今も咳喘息のような症状が出る時期が不定期にあります）

コロナ陽性の話を聞いてから今日までは、念のためにテレワークも活用しつつほとんど冷房の効いた部屋から出ずに過ごしていましたが、水分補給を怠る・ほとんど運動しないなど恥ずかしながらかなり不摂生な生活をしていた自覚もあります。
平熱が高めといえど、37.0を超えることはあまりないため少し不安に感じています。主観で楽観的に考えると軽い熱中症か、PMS（次の生理まで約1週間）かなと思ってますが、しばらく様子見で問題ないか医療機関の受信を検討した方が良いか客観的なご意見をいただけると幸いです。【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】