一睡もできない。 不眠
person40代/女性 -
4日ほど前からあまり眠れていません。そのうち2日間は一睡もできていません。
物凄く眠たくて布団に入ったのに寝ようとするとドキドキして息苦しくなりそのためかほてりも出て眠れません。悩みやストレスはおもいあたりませんが急に眠れなくなりました。4日前までは寝付きもよく寝れていました。
2日間寝ていないせいか動くのがとてもしんどく息苦しいです。食欲もありません。
10年ほど前に不眠症で治療をした時に薬をやめるのがとてもしんどかったので、どうしても薬に頼りたくないのですが、日中もしんどくてふらふらするし眠るのは怖いしどうしていいかわかりません。
やはり病院に行くしかないでしょうか？
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