血圧が170くらいあります。
person40代/男性 -
ここ何年かで血圧が上がってきており、健康診断や外に機械を測ったりしてもやはり170くらいになっています。
それからは健康に気をつけようとラーメンをやめたりストレッチをしたり、体重を落とそうと今していってます。
まだ2ヶ月くらいですが、すこしづつ体調が良くなってきている気がしています。(まだ測っていないですが、、)
健康診断の問診でも体重が4kg太ったのが原因かもしれないとのことでした。
最近ではほぼ毎日に無塩のナッツと梨を食べている毎日です。
ここから薬とかを使わずに通常血圧に戻る可能性はあるのでしょうか？
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