毎食おやつと別で果物を食べているが問題ないか?管理栄養士の方へ
person10歳未満/女性 -
果物と一緒ならよく食べてくれるため、
バナナやデラウェア(小さいぶどう)を、ヨーグルトやごはん、オートミールに混ぜて食べたりしています。
食事の間には、おやつを食べます(米粉の白い大きめのベビーせんべい一枚程)
私としては糖質とり過ぎではないかと思うのですが、家族はこれで食べてるから良いと言い意見が別れたので、
ご意見聞かせてください。
ニンジンやカボチャ、しらす、季節の野菜の入った合い挽き肉のハンバーグ、
豆腐、きな粉、
トマト、
ベビーチーズ、
食パンか、オートミールか、ご飯を
基本的に食べています。
バナナは一日、一本も食べていません。
ぶどうは10粒程度です。
お風呂後に粉ミルク150mlを飲んでいて、
それ以外の飲み物は麦茶しかあげていません、
宜しくお願いします。
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