夕飯後に毎回お腹を下す

person30代/女性 -

30代女性です。

最近、夕飯後はほぼ毎回腹痛、下痢になります。

昔から夕飯後にすぐ子供の寝かしつけで横になることが多く、横になると胃が痛くなる(子供が上に乗ったりすることもあるためか?)ことがあったのですが、最近は夕飯を食べて寝かしつける前(30分以内)に腹痛になり、お腹を下します。

朝食後もたまに腹痛下痢をしますが(毎回ではないです)、昼食でお腹を下すことはあまりありません。

普段、普通の便もでますが、軟便や下痢の回数が増えた気がします。
下痢の後は腹痛は治り、何回も出ることはあまりありません。下痢直後は残便感がありますが、時間が経てば落ち着きます。
また便秘はほぼありません。

食事は子供がいることもありしっかりと作っているつもりです(インスタントやお惣菜を使うことはなく、揚げ物ばかりとかでもないです)

何か考えられる原因はありますでしょうか?

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