心因性失声症について

40代/女性 - 2021/09/01

8月5日から、心因性失声症で声が全く出なくなりました。8月30日から、また声が普通に出る様になったのですが、約1ヶ月、喉を使ってなかったのに、急にまた喉を使う様になったせいか、ものすごく喉が痛いです。喋るのも苦痛なくらいの痛さです。喉が痛いながらも、声がかれるなどの症状はないです。これは、しばらく経てば、喋る事に慣れて、自然と治るのでしょうか？
また、心因性失声症が治りきってないのか、喉の痛みからなのか、声がつまる時があります。(スムースに滑らかに喋らない)また声が出なくなるのではないかという、強い不安もあります。
次の心療内科通院は11日なのですが、それまでに、喉の痛みに対しての対応策、心の持ちようなど、何かアドバイスをして頂けると嬉しいです。