最近のお腹の調子について

person20代/男性 -

肌着で生活して寒くなく、寝る時も肌着と、下着で寝て（暑くなり脱ぐことがある）いるのですがココ最近お腹を下しています
今日は起きた時になにも着ていなかったせいか朝起きてすぐトイレに行き下していました今の時間までにそれ含め3回のトイレに駆け込んでいます。
ただ単に厚着の生活をすべきなのかどこか胃腸が悪いのかご教授ください

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