特定の場面だけ動悸が酷くなる

30代/男性 - 2021/09/02

30歳男性です。

パニック障害及び不安障害治療中です。
治療の過程で認知行動療法を実行しているのですが、特定の場面で1人だとほぼ必ずと言っていいほど動悸がします（私の場合、趣味であるポケモンカードを買おうとレジに並ぶと動悸がし始め、レジに着いた瞬間最高潮に達する）

その時の脈拍を測ったことはない（そもそもレジにいるので測れない）のですが、恐らく150〜180近くあるように思います。

そして、レジから離れると穏やかにですが脈拍が安定していきます（平常時は70〜80くらいです）

これは病的なものといいますか、パニック発作が起きているのでしょうか？
また、このまま認知行動療法を続けても大丈夫でしょうか？

脈拍が速いだけで、苦しさはそこまでなく、吐き気やめまいもありません。

ご回答宜しくお願い致します。