夜勤運転手です普通の眠たさと違う
person50代/男性 -
夜勤の運転の仕事してます
が運転中眠たくてたまりません
昼寝るのも3時間ほどで目覚めます
夜運転してると落ちてしまうくらいひどい睡魔に教われてしまいます
色々なグッズで試しても無理っぽく自分でもヤバイと感じます
タバコ吸ってル時は
そこそこごませたのてすが
やめてから一年昼寝るのも暑いし
クーラー入れてても睡眠時間は
短く下手したら2時間もねれません
ここ最近コロナで体温を測る機会が増えて体温測るのてすが35.5.とか6
で運転中あまりにも眠いので
体温との変化を測ってみると35.0
34.9とかになってます
これって影響あるのかと思いサプリを飲むようにしてますが
ほぼほぼ体温が上がる効果ありません
仕事を昼に代える事は金銭的問題があり出来ません
どうか睡魔が来ないような薬とかないでしょう
やはりタバコを吸ってごまかすしかないのでしょうか
また、耳だれで耳くそもベタベタしてますが
それも影響てめすかね？
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