ワクチン接種の不安症状
person30代/女性 -
以前から自律神経不調が毎日なにかしら出てる状態です。特に心療内科で病名を言われたことはないです。食生活、運動取り組み始めて良くなってきたのですが、ワクチン接種による副反応や打ったことのない不安でもやもやしています。
自律神経症状
・動悸(期外収縮含)4年程前に24時間ホルター経験あり。その時は異常なし
・脈拍高め？80台とか。100もある感じ
高い事が不安でしたがそうゆう人もいるとネットで見てたらそこまでは気にしなくなりました。運動不足や肥満(BMI26)も原因かなと。
・胸やけ、吐き気(不安感の胸の辺りが重い感じの時と胃もたれと同時の胸やけ)
・胃もたれ(昔から嫌なことがあれば胃にくる)
・頭痛、肩こり、眼精疲労、めまい
(おそらくデスクワークも原因かと市販の頭痛薬を飲めば改善)多いと月4日薬飲んでます。
・冷え・多汗
・先月微熱(午後。平熱36.2くらい。PMS?血液検査で甲状腺問題なく他も基準値内)
全部の症状が一気に出るわけではないです。運動を始めたら期外収縮改善しましたが、ワクチン予約完了しただけで久々出たりしたのでやはり自律神経だと考えさせられました。心臓系は大丈夫とわかってても出ると不安になります。長文になりましたが質問は以下です。
・普段高熱が出ない(前の38度超えは6年前のインフルエンザ。風邪で扁桃腺が腫れてるから熱が出るかもと言われても結局出ない)ので実際に出た時に動悸、期外収縮、頭痛など普段の症状がワクチン接種後に出るといつもより不安です。どのくらい強く出た時に注意すればいいのでしょうか？自分で出来る改善方法はありますか？
・胃もたれ改善をメインに加味帰脾湯を飲み始めました。頭痛薬やビタミン剤を同日に併用してもいいでしょうか？他におすすめはありますでしょうか。またワクチン後も飲んでもいいでしょうか。
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