幻聴とヒアリングヴォイシズについて

30代/女性 - 2021/09/02

ご無沙汰しています。眠れる森の美女です。
6月から入院していて先日無事に退院しました。
今回の入院では、新たに身体症状症と診断されて、痛みや心気症的な不安が辛かったですが、セルトラリンの服用によりだいぶ症状が緩和されました。
ここ２ヶ月以上、こちらに登録することなく過ごせたことも褒めてあげたいです。

入院中は、素晴らしい主治医との出会い
優しい看護師さんとの出会い、楽しかった作業療法、入院患者さんとの触れ合いなど心あたたまるエピソードも沢山ありました。

幻聴は、今も変わらず週に2.3回聴こえていて、私が通所する作業所では、ヒアリングヴォイシズの全国ミーティング(オンライン)があるので、参加を申し込みました。
ヒアリングヴォイシズは、海外では昔から盛んみたいですが、日本では活動している場所が限られているみたいで、あまり情報がないのですが、幻聴を否定せずに対話をして、幻聴と上手く付き合ってゆくことがメインになってくるみたいです。

今の、私には幻聴と対話することが出来ないのですが、対処によって可能になりますか？
人によっては、幻聴に上手に対処することで幻聴の内容が優しい内容に変化することもあるみたいなので、そうなれたら良いな〜と思います。

さてさて、こちらの利用は今後も不定期になるかと思いますが、時々近況をご報告出来たら幸いです。

こちらの質問にも、ヒアリングヴォイシズの質問がなかったので、今、幻聴に苦しんでいる方々にヒアリングヴォイシズの存在を知って頂けたら、少しは社会貢献出来るかなと思い、久しぶりにこちらのサイトを利用してみました。