妊娠21週、お腹の張り

person30代/女性 -

妊娠21週の妊婦です。
ここ数日、お腹の張りが続いています。
仰向けで寝ているときや、立っているときは基本的にずっとお腹がカチカチです。。（休んだ後でも同様です）
横向きに寝た際は、張りは和らぎます。

出血などは無く、便秘がちなのでそれが原因なのでしょうか。

ご回答頂けますと幸いです、、！

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