子どもの頃からのぎっくり腰について

person30代/女性 -

ここでも相談しましたが、昨日遂に、はっきりとしたぎっくり腰になってしまったようです。
家で安静にしておこうと思ったのですが、ロキソニン3回でも痛みが引かず、カロナールは売り切れだったので、急遽整形外科に行き、画像を撮ってもらいました。
骨粗鬆症気味で脛椎が少しはみ出ているくらいで、大したことないらしく、血管注射を打ってもらい、セレコキシブとモーラステープを処方されました。
LINEドクターに相談したところ、年に何回か軽く腰が痛くなる軽いぎっくり腰があるのは、小学生の頃にマーチングバンドでの体格にそぐわない重い太鼓を担いでいたのが癖になったそうです。
でも、今何でこんなに初めて痛いのか分かりません。
ここまでの原因は何なんでしょうか?
思い当たりません。
疲れでしょうか?精神的なものでしょうか?
今も痛いです。
どうしたらいいでしょうか?

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