不安障害？とにかく不安で落ち着きません。

30代/女性 - 2021/09/03

6月から逆流性食道炎、胃痛、下腹部ってが2ヶ月ほど続き、消化器内科で逆流性食道炎の治療をしましたが、胃痛、喉の違和感、下腹部痛が続いています。胃カメラでは問題がなかったため、喉はヒステリー球、ほかもストレスだろうと言われました。
また、6月にはいきなり激しい動悸に襲われ、救急車にも乗りましたが、結局パニック発作？で血液検査は異常なしでした。
8月も緊急事態宣言でほぼ一人ですごし、9月に入り不安が強すぎて「体調が悪いので退職したい」旨を管理職に伝えましたが、伝えたことでまた不安になり途方に暮れています。辞めても次の当てはありません。

コロナが始まって以降、仕事以外はほぼ一人で過ごしており、感染不安から1年半実家に帰っておりません。

８月は夜が不安でなかなか寝つけませんでしたが、最近は夜よりも朝起きた瞬間から不安がガーッと襲ってきます。不安で目が覚めるかんじです。

離れた親と会えないままいることが不安
仕事をつづけるのもやめるのも不安
恋人と一緒にいるのも、別れるのも不安
人にどう思われているかが不安
コロナが不安

とにかく全てが不安です。
もともと15年以上過食嘔吐をしていましたが、食道炎以来やめています。

これは正常なのか、病気なのかもよくわかりません。
仕事を辞めるのは一度待って、心療内科にかかるなどした方が良いのでしょうか？
消化器内科ではこれ以上胃酸を止める薬を飲むのは良くないから、薬を頼らず自分でストレスコントロールするしかないと言われてしまいました。