左乳房にだけあるしこり

30代/女性 - 2021/09/03

前回は、乳房の痛みで質問させてもらったのですが、痛みは無くなってきたので様子を見ようと思っていたのですが、また触っていると左胸の外側の上の方に、BB弾のようなものに触れたような気がして不安になりまた質問させてもらいました。

私の触り方が悪いのかもしれませんが、腕を下ろした状態で、指の腹で撫でるようにさわると無いんですが、指先でグリグリと押すように触るとしこりを触ってしまいます。

腕を上げると無くなります。
気になって左右同時に触ると、左胸の方しか触れません。

4ヶ月前にエコーだけでしたが、異常な所見は見当たらないと言われてますが、通常の乳腺なんでしょうか？私の触り方だと強すぎるのか、しこりも動くのか動かないのかもよくわからず、不安に押しつぶされそうです。

よろしくお願いします。