25歳男性。夕方の吐き気。

20代/男性 - 2021/09/03

25歳男性、夜間学生です。週に３日程度、１日９時間、事務系のアルバイトをしています。
勤務後は自宅に帰りオンライン授業を受けるか、登校して対面で授業を受けています。
勤務後から授業まで17〜18時、１時間ほど間が空くのですが、その間にほぼ高確率で吐き気を催します。それに若干の眩暈もあります。
吐き気は、「動いたら吐いてしまうかもしれない」というレベルで、嘔吐までには至りません。症状は数十分で収まります。
以下は勤務日、勤務中についてです。
朝食はヨーグルトと牛乳を混ぜたものを500ml。
昼食はこぶし大のおにぎり2個。
飲み物は500mlの麦茶と370mlの微糖コーヒーを勤務中に飲み切ります。
喫煙者のため勤務中は8本ほど吸います。
二便ですが、大は出るときもあれば出ないときもある、小は頻尿なのもあってか5〜7回それなりの量が出ます。
前日（当日？）の睡眠は0〜6時の間に4〜6時間。
勤務時は事務なので座位でPCをずっと見ています、忙しさはないですが、数回ほど気を張らないといけない場面があります。
過去と現在の体調面について。
4年前に自律神経失調症を診断されましたが、現在はほぼ改善されています。
現在は軽度の音声チックを疑うような症状あり（診断はされていない）。
10年ほど前からIBSの症状があります。
個人的には低血糖か、勤務後のストレスや疲れによるものかと予想しております。
病気までには至らないと思いますが、考えられる原因やその時の対処法として挙げられるものを教えていただけたら幸いです。