双子の妊娠中の貧血について

person30代/女性 -

今日、歩いているとすぐに座りたくなるような倦怠感、息切れ、血の気が引くような冷や汗がありました。座ったらすぐに良くなったのですが、貧血かなぁと思いました。
そこで質問なのですが今、双子を妊娠中で5ヶ月です。
鉄分は葉酸サプリを飲んでいて毎日23mgぐらいとっています。双子となるとどれぐらいの量の鉄分が必要になるのでしょうか？

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