76歳の母ですが、最近あまり元気がありません
person70代以上/女性 -
76歳になる母親ですが、この夏は初めて夏バテになってしまい、食欲もほとんどなく、体重も8kgも減ってしまい流石に病院へ連れてってここ数ヶ月で3回点滴をしてもらい、だいぶ食欲も出てきましたが、やはりまだ余り食べてない感じです。ベスト体重が50kg〜51kgですが、現在は48kgです。骨粗しょう症と足の膝が変形性関節症にかかってまして、以前のように外出して歩くこともだいぶ減りました。日中もTVを見たり、横になっていることが多く心配しています。何かいい運動方法や食べ物はありますか？
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