カフェイン錠剤の服用
person20代/女性 -
私は家に帰ると異常に眠くなってしまい、仕事から帰ってくるとやることが残ってるのに気づいたらそのまま寝落ちしてしまうことが悩みでした。
その為、最近ではカフェイン錠剤を仕事が終わった後飲み、寝落ちを回避しています。
いま飲んでるものは「エスタロンモカ12」というものです。2粒でカフェイン200mgを摂取し、それ以上は飲みません。
週5回くらいは服用しており、自分的にはとても助けられているのですが、カフェイン錠剤をこのままほぼ毎日飲み続けるのは体に良くないのでしょうか。
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