PMS.熱中症のその後、パニック症状？で受診すべきか悩んでいます

50代/女性 - 2021/09/06

元々PMSで不安もあり、8年間ピル服用していました。50歳を迎え、加味逍遙散に切り替えました。切り替え後、２か月は生理がありましたが、半年ないです。漢方薬は続けています。

7月に熱中症になり、5日間入院。１か月程不調が続いて、今はほぼ元通りの生活。
職場環境が悪く、毎年熱中症になっていて、今回辞めました。

その後も熱中症の恐怖もあり、外に出る時は少し緊張します。また、普段と違う事をしようとするとドキドキします。

熱中症対策としてコーヒーをやめていましたが、久しぶりに飲んだら数時間後に動悸と吐き気、息苦しさ、震え不安感がありました。
コーヒーが原因だと断定は出来ませんが…

今だいぶ久しぶりにオリモノが多く、頭痛、漠然とした不安感と少し息苦しさ、ゆるい脱力感があります。
睡眠は途中起きますが6時間程度取れています。
食欲はあまりないけれど、食べられます。

出来ればまた何か仕事をしたいのですが、こんな調子なのが気になります。
パニック症状にあてはまるのかも分かりません。

婦人科で相談すべきか、心療内科に行くべきなのか、様子を見ても大丈夫そうなのか、先生方のご意見をお願いします。