メガネの度数と頭痛について
person20代/男性 -
裸眼でもどうにか通勤などはこなせますがぼやけるくらいの視力です
PC仕事で主にリモートワークなのですが、
1スポーツ(球技)用
2外歩く用
3テレビ見たり掃除したり用
4PC／スマホ見る用
基本的に眼鏡をしていると割とすぐ目が疲れてくるのですが、
特に4の眼鏡をしていると眼精疲労から頭痛がしてきます。
目を休めると回復するのですが、裸眼だと少しぼやけるので、作ってから時間が経っていることもあり、メガネの度数を再度合わせに行こうと思っています。
眼精疲労軽減のためのメガネの掛け方選び方や、日々できる予防・対処法のテクニックなどお伺いできますと幸いです。
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