微熱と吐気・胸焼け・気分の浮き沈みがあります

20代/女性 - 2021/09/07

吐き気と胸焼けに悩み、仕事を休まなければいけないという不安とストレスから過呼吸になったり、朝起きると全身の倦怠感、血が巡っていないかのような感覚、心臓がドクドクします。夜はまた同じような朝を迎えるのかと不安で涙が出ます。睡眠は今のところ、取れています。

また、9/3(金)より微熱が続いており今日で５日目になります。(37.3〜36.8。平熱は36.3〜36.6辺り)
一応PCR検査を受けましたが陰性でした。

教員をしているため、気軽に休めず心苦しいです。補ってくださる先生方や子どもたちに非常に申し訳なく思います。
しかし抜けた授業はどうするのか、子どものことを1番に考えるべき、大人なんだから体調管理はちゃんとしろと校長に言われたのがショックでした。自分の中では全て理解していて、1番どうにかしたいと思っているのに、全部自分が背負わなければならないのでしょうか。

仕事に行きたい気持ちと、身体がついていかず行きたくてもいけない状況で非常に気持ちが苦しいです。

心療内科を頼ろうかと思いましたが、どこも予約が来年まで埋まっているとのこと。どうすればいいかわかりません。
せめて自律神経を整えるもの、気持ちが落ち着くような薬を処方して貰えたらと思っているのですが。御助言頂けましたら幸いです。よろしくお願いします。