嘔吐恐怖症か自律神失調症かどっちなのでしょうか

30代/男性 - 2021/09/08

2ヶ月前位に食べ過ぎて何度か吐いてしまったのですが、、その時に吐いても楽にならずずっと気持ちが悪い状態が続きそれ以降、その事がトラウマになったのかほぼ毎日気持ち悪くなり時には動悸もあり体重も2ヶ月で7キロ程痩せてしまいました。
オエッとはなるのですが実際には吐きません。子供が吐くのは大丈夫なのですが自分の吐気がどうしても辛いです。
血液検査では異常なしで内科でプリンペランとムコスタを貰っていますが正直聞いているはずわかりません。
吐気以外は今の所ありません。
家に居ても仕事をしていても吐気はおきます。（家には嫁、子供がいるのですが不仲なので家庭環境は最悪です。）
嘔吐恐怖症は吐いてしまえば楽になるのでしょうか？
自分は嘔吐恐怖症なのでしょうか？
毎日辛いです。よろしくお願いします。