４１才女性、９月入ってから精神的と身体的に疲れが取れず、吐き気と嘔吐と下痢があり、朝起きるのが辛い

40代/女性 - 2021/09/08

４１歳の女性です。８月は凄く家の事や仕事と家族の付き合いで忙しく、３１日は会社の検診で内視鏡(オプション)等を８時１０分から４時間以上で１番最後でした。９月に入って、緊急事態宣言で出勤が週に２日になって、在宅組は週５日なのですが、環境が良くなくて出勤しながら仕事をしています。１日は母の病院の付き添いで雨の日で行きました。精神的に辛かったです。２日は父が休みで、買い物に母と３人で行ったのですが、雨の日で予定より２ヵ所寄るところが増えて早く帰って横になりたいと思いました。落ち込むと言いますか何もしたくないと言いますか、１日は本を読んで母の検査終わるのを待って何とかなりました。帰りバスに乗って途中で降りて、買い物とお昼を食べました。しかし、それまでは大変でコロナでやっていたとしても午前１１時３０分から午後３時まででした。家に着いてからは横になって少し寝てしまいました。その影響が、３日の朝、毎日やっている事プラスコンビニに本を母と自分以外が読んでいるのを買いに行きました。その時に普通回数券買って、片付けとかすれば良かったのですが、余裕がなく、９時過ぎから２時間以上休んで、１２時にお昼を食べて午後までに通院に行きました。カウンセリングの先生にいつもより凄く答えられない、気が緩んでいるのかなとのことでした。確かに自分が悪いです。前回はそこまではありませんでした。診察の先生は家で何をしているか言っていました。私は診察の先生が以前に家では仕事の事を考えないで気分転換してくださいとのことでした。吐き気と嘔吐は少なくなってきましたが、一昨日と昨日はひどく、一昨日は出勤したのですが、朝は起きてから、仕事終わった帰りの途中に車の通りがある道路で吐いてしまいました。1人か２人にチラッと見られてしまったかもしれません。こんな体嫌だな、何でいつもこうなってしまうのかと恐怖と落ち込みと悔しさがあります。