体調不良と不安感

20代/女性 - 2008/02/23

ここ1〜2週間程でしょうか、寝つきが悪くなり起床も辛くなっています。
食事も美味しいと感じられないし、外出は出来るけどおっくうで仕方ありません。
以前はドライブやウィンドウショッピングが好きで、ちょこちょこ出掛けていたんですが、人込みに行くのが嫌なのと人目も気になります。
運転中や帰りの車中で動悸がしたりする事がたまにあって、気分が悪くなる事も最近よくあります。
十分睡眠をとっているつもりでも、昼間横にならないと体がきつくてだるいことも・・・。
自分には子供がいますが、些細な事で感情が爆発しそうになって子供を叩きたくなる衝動にかられてしまい、それを抑えるのも大変だし、そういう感情を持ってしまう自分が嫌で仕方ありません。
一番近くにいる旦那は、単なる気のせいと思い込みだとか、ワガママ病と言いまともにとりあってくれないので、否定されるのが凄く怖くて相談出来る状況ではありません。
以前心療内科に通っていて、今は通っていないんですが病院に行ってたのも快く思っていなかったので、今も行きたいと思ってはいるのですが、通っているのがばれると怒られそうなので受診出来ずにいるので、ここで相談させていただきました。