4カ月禁煙していたのですが
person30代/男性 -
つい先ほど誘惑に負けて一本もらいタバコをしてしまいました。罪悪感の気持ちでいっぱいです。
やはり一本だけでも禁断症状などは今後出てくるのでしょうか?また、禁断症状が出た場合はどのくらいでしょうか(禁煙しはじめのときは2週間くらい続きました)。結構つらかったのでまた耐えなければいけないのかと思うと憂鬱です。ご回答よろしくお願いします。
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