鎖骨と胸の間痛みが続く

30代/女性 - 2021/09/10

31歳女性、6歳と来月2歳の息子がいます。
慢性的な肩凝りがあり、テレワークで床に座ったままPCを使っています。猫背がひどいとよく言われます。
写真の丸をした部分の痛みについてです。
かれこれ1ヶ月半、痛みが続いています。
7月下旬、副鼻腔炎からの咳が激しく、
その頃から痛みが出始めました。
最初は深呼吸しても痛くて、寝返りを打つのも躊躇う感じでした。
でも我慢はできていました。
湿布等で凌いでいて、
8月頭、ボクシングの体験に行きかなり激しい運動をしました。(1時間)
8月中旬、プールの滑り台を滑ってきた子供の足がモロに右鎖骨下に当たってしまい、1週間ほど骨が痛かったです。
8月下旬、アレルギー性鼻炎でくしゃみが20回くらい出ました。
この1ヶ月半で、呼吸時の痛みはなくなり、体を捻った時やうつ伏せから起きる時などにイテ、となる程度にはなりました。
また、全く痛くないと感じる日もあります。(だいたい外出していて忙しい日などです)
今日整形外科へ行きレントゲンと触診をしてもらい、骨などの異常もなく、筋肉の損傷によるものかなと言われました。
時間が経つと治ると言われました。
日常生活に支障があるほどの痛みではないんですが、ふとした動きで痛みがでるのでげんなりしてしまいます。
1、筋肉の損傷？はそんなに簡単に(上記した外的要因)で起こるものなのか。
2、1ヶ月半も続くものか。痛みを自覚してからも普段通りに動いており(子供の抱っこなど)そのせいで長引いてる可能性はあるか。
3、最初は右鎖骨下のあたりだけの痛みで改善もされてきていましたが、ここ1週間で左も同じ場所が少し痛みます。(右より弱い痛み)
これも、新たに発生した単なる筋肉の疲労や使いすぎでしょうか？