頭痛があり後頭部〜首の付け根をマッサージしたら首の付け根にコリコリした感触。

40代/女性 - 2021/09/11

頭痛があり、自分でよく後頭部〜首のマッサージをするのですが、首の付け根あたりの骨がいつもより出っぱっている感じがします。初めて触る感じですぐに気がつきました。頸椎骨化症？というものでしょうか？　3週間くらい前から右の二の腕も前後に動かすと痛みがあります。
首の出っ張りは、押しても痛みありません。押すと頭痛が軽くなる気がします。