「うつ病診断 月1～2日仕事休みがち 病休取るべきかどうか」の追加相談
person40代/女性 -
新学期が始まり、10日ほど経ちました。
始まる前は、新学期にしたいことをリスト化して、準備して…そして始まってからも、以前より前向きな心持ちで日々過ごしておりました。
夏休み中はゆっくり仕事に取り組めました。が、職場の空気が合わないようで、心が苦しくなったり、別の部屋で仕事したりもしてました。それは夏休み前から感じており、新学期になってからは、尚更です。(皆さん仕事もバリバリで基本的に良い方なのですが、なんか空気が重いくピリピリしています)
休むことや仕事の遅さ等の後ろめたさから、自分で勝手にそう感じてるのかもしれませんが…
先週月曜日の朝に動悸で目が覚め、薬を服用。休みや遅刻も視野に入れましたが、なんとか時間に間に合いました。
その後、水曜日辺りまで動悸はありつつも、仕事は滞りなく進んでいました。
土曜日の朝から動悸がまた起こり、その日は夜にも起こりました。
昨晩日曜日の夜、どんどん胸の圧迫感が強くなり、薬を飲みましたが、良くなるのにかなり時間がかかりました。
今朝も同じ症状で、起き上がれず、結局今日は休みました。以前から月曜日の朝が1番症状が出やすいです。不登校の子みたいですね。
今回はまだ一回目のお休みですし、そんなに気にしないようにしたいですが、やはり休むと、心に負担がかかります。けれど、身体は言うことをきいてくれない…
毎回、この負のループです。
何を気をつけ、次回の診察で何を伝えようかと考えています。
うつ病診断 月1～2日仕事休みがち 病休取るべきかどうか
子どもに関わる仕事をしています。
以前から動悸や倦怠感、時々目眩などを起こし、休みがちでした。
あまりにも感情の起伏が激しく、今年1月心療内科もある内科へ行き、うつ病と診断されました。
先生からは、病休をとるかどうかの瀬戸際、思ったより重症、とのことでした。
ですが、病休を取るよりも、時々休みながら、仕事もぼちぼち、完璧を目指さず騙し騙し続ける方が良いでしょうと言われました。
私も当初はそう思っていましたが、それでも休むことがあるため、突発的に休んで迷惑をかけて気まずく職場に行くよりは、思い切ってしっかり休んだ方がよいのではと思い始めています。
昨日今日と休みました。金曜日もギリギリで出勤しました。胸の圧迫感が酷く、身体がベッドに沈みこんで動かない感じです。
睡眠は導入剤を飲んでいますが、ここのところ寝ていても夢を見ているのが分かる感じです。睡眠の薬を変えましたがそれも合わなかったようです。
服薬はトリンテリックス、導入剤はトリアゾラム⇒ブロチゾラム
あわなかったのでトリアゾラムに戻しています。
頓服でアルプラゾラムをもらっています。
自分の仕事の遅さや甘さ(主に立案や書類作成に関して)、休むことへの罪悪感、休んだ後の気まずさ、休む連絡をした時の電話対応などが、重たく感じます。
今朝も電話したら、まず第1に「今日〆切の書類はどうするの？」と言われ。
結局、代わりにしてくれると言ってくれた先輩がいて。
主軸である子どもとの生活以外の仕事も多く、向いていないと感じます。生きていくために辞める訳にはいかないです。今は感じられていませんがやりがいもある仕事です。
お医者さんには「辞める」ということはまず考えるのをやめましょうと言われています。
乱文ですみません。
person_outlineうーたんさん
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