サプリメントの過剰症について
person30代/男性 -
サプリメントのL-トリプトファンを飲もうと思うのですが、1錠にトリプトファンが500mgが入っています。用法では、1日3錠飲むように記載されています。トリプトファンを合計1500mg飲むことになるのですが、ネットの情報では、トリプトファンの過剰摂取は肝硬変を招く恐れがあると書いてありました。それにトリプトファンの推奨一日摂取量は体重1ｋｇあたり2mg程度と書いてありました。私の場合体重８０ｋｇなので一日摂取量は160mgです。そうすると、1500mgはすごくオーバーしているのですが医学的に大丈夫なのでしょうか？
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